孕期视力下降是孕期的一种常见症状，其主要是体内激素变化等因素引起的，对胎宝宝的健康和准妈妈的产后恢复并不会产生太大的影响，所以，孕妈们不必为了暂时的视力下降而过分担忧。

　　一、什么原因导致孕期视力下降

　　1、孕期体内激素和血液循环变化

　　孕妈的身体会因体内激素和血液循环的变化而出现相应的反应，视力下降就是其中之一，如出现一些能见范围变小、视觉模糊的特征。另外，随着孕期周数的增长，角膜厚度及水肿情况也会相应加重，导致孕妈视力模糊症更严重。

　　2、泪液腺分泌的减少

　　除了体内激素和血液循环的变化会引起视力下降，另一个原因是泪液腺分泌的减少，特别是孕晚期的时候。孕妈们的芥末泪液腺分泌的减少会导致角膜含水量的降低;同时，孕妈们眼部润滑角膜的脂质层的分泌也在减少。眼睛因缺少脂质和水分的润滑保湿，就容易出现眼睛干涩的问题，而导致视力下降。

　　二、孕期视力下降对宝宝有影响吗?

　　准妈妈因孕期身体的变化，而担心胎宝宝的健康也会受到影响。一般情况下，如果不是因视网膜裂孔和糖尿病引起的视力下降，孕期视力下降并不会对胎宝宝产生太大的影响，所以孕妈们不必过于担忧，只要注意防止用眼过度，养成良好的眼部卫生和保健习惯即可。

　　三、如何应对孕期视力下降

　　1、注意用眼卫生

　　面对孕期视力下降，孕妈们首先要做的，就是注意用眼卫生。为避免病菌感染而引发眼部疾病，不要用手或不干净的纸巾去揉拭眼睛。另外，呵护眼部要注意不要用眼过度，多让眼睛休息，适当地多眨眼，多看一些绿色植物。

　　2、咨询医生

　　如果孕期视力下降程度过重，或眼部实在不适难忍，那么准妈妈们最好是咨询医生，检查是否由糖尿病和高血压所引致。在检查前千万不要善自使用眼液水，以免药物反应影响宝宝的健康。一些原本就近视的孕妈可以咨询医生是否需要重新配置眼镜，以缓解视力下降给生活带来的不便及不适。

　　3、适量食用护眼食物

　　除了注意用眼卫生和咨询医生外，孕妈们还可以适当地进食一些护眼食物，如胡萝卜、黄豆、红薯、坚果、乳类制品等。

　　四、孕妈视力下降产后是否能恢复?

　　一般情况下，产后女性雌性荷尔蒙水平下降，视力模糊现象也会得到缓解并恢复正常，无需作特殊处理。如果视力模糊现象持续或有加重趋势，则最好咨询专业医生，以预防眼部因其他因素导致病变，争取及时治疗和恢复。