对于经常面对电脑的人来说，发生干眼症的几率非常高，而且该病危害的是眼睛这么重要的器官，对患者的影响非常大，那么就要在发生该病之后好好的护理患者，那么护理干眼症的方法都有哪些呢，怎样让电脑一族尽快摆脱该病呢，下面由专家为大家做详细的介绍。

　　一、适当休息　　对于电脑一族来说，每天面对电脑是必须的，那么就要每使用电脑30分钟就休息一会，可以看看远方，也可以闭目养神，让眼睛得到充分的放松，这样有利于干眼症的恢复。

　　二、多眨眨眼　　在面对电脑工作的时候，需要注意力非常集中，而这样就会导致眨眼的次数减少了，眼睛就会缺少泪液的湿润，而这样就会使干眼症症状更加严重，所以在工作的同时还要多眨眼，保证眼睛的湿润。

　　三、正确姿势　　保持正确的姿势也是护理干眼症的方法之一。坐姿要保持身体和脚垂直，电脑屏幕最好放置在眼睛水平视线下的10~15cm，屏幕离眼睛的距离要保持60cm。

　　四、配戴眼镜　　一般电脑一族都会有近视，那么在工作的时候这些人最好配戴一副专用计算机工作眼镜，可以比原来自己的度数低150度，这样不仅能护理干眼症，还能有效的避免近视度数的增加。