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高温时节注意眼保健

http://www.cnophol.com 2013-8-19 15:47:28 中华眼科在线

  近年来,大气臭氧层较少导致了紫外线损伤性疾病的增多。从眼球来看,紫外线可造成眼表部位的结膜、角膜炎症,造成眼内透明组织混浊如白内障、玻璃体混浊,还可以造成眼底视网膜损伤如黄斑变性、视网膜出血、视网膜水肿等。中医病因学说认为,夏季外界暑热当令,可以导致的眼部症状有眼睛发热、多眵、流泪、模糊、出血、疮疖等,夏季的暑热之邪还容易兼夹湿邪而出现眼部溃烂、混浊、水肿、眼疲劳乏力、病程缠绵难愈等。

  夏季的眼部保健,从局部来说要注意避免强光、不过度用眼、不熬夜阅读等。同时也要考虑到眼睛的生理代谢需要丰富的维生素A、B、C,应注意多吃水果、蔬菜;从保持眼球壁的韧性与眼球足够的调节力方面来说,需补充充分的蛋白质等营养,少吃甜食以避免钙流失;情绪稳定不发脾气,以避免青光眼急性发作、眼部出血等眼病的发生。

  从中医眼科临床来看,古人有“眼目清凉”之说,就是指热邪乃眼病最为常见的病因,临床使用寒凉药物为多。虽然寒邪导致眼病也不少见,但从夏季时令来看,热邪伤目比比皆是。通过局部全身综合辨证,常用的治疗法则有清热明目、清热退翳、清肝明目、清心明目、凉血明目等。夏季容易出汗,目力缺乏,可采用补气固表、健脾升阳、补肺养阴、排毒明目等调理。另外,维生素C衍生物不具有光敏性,同时具有抗氧化作用,可以增加机体的抗紫外线功能。

  夏日里运用中医传统五轮辨证,处方病证结合,进行眼保健,不仅眼目清亮,还可以达到全身调整、阴阳平衡之效。

来源:新民晚报 (责编:xhhdm)

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