精彩推荐:青光眼 白内障 近视 远视 散光 斜视弱视 角膜溃疡 角膜炎 沙眼 眼外伤 更多疾病
大众频道
专业频道
时尚频道
互动频道
疾 病 | 保 健 | 爱眼动态 | 名医名院
知 识 | 美 食 | 自检自测 | 爱眼纪事
资 讯 | 临 床 | 学 术 | 文 献
图 谱 | 医 患 | 继 教 | 家 园
五官之美 | 整 形 | 美 容
眼镜一族 | 妆 容 | 图 库
眼科在线 | 预留位置
眼科知道 | 在线咨询
  当前位置:当前位置: 中华眼科在线 → 大众频道 → 眼睛保健 → 日常眼保健 → 正文 切换到繁體中文 用户登录 新用户注册
眼睛干疼是啥病

http://www.cnophol.com 2013-8-19 16:53:33 中华眼科在线

  双眼的眼睑上下之间有泪液层,人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表面,起到清洁、润滑的作用。长时间用眼,缺乏适时地眨眼或让眼睛休息,会影响双眼的泪液分泌;如果是看屏幕,眼睑张开,角膜的暴露面积增大,泪液蒸发加速,更容易引起眼表干燥和角膜损害。

  很多上班族夏天长期处于空调环境,空调制冷的同时会让室内空气干燥。在这样的环境中,长时间对着电脑,会造成泪腺分泌减少,冲洗眼球的能力随之减弱,更易导致干眼症,出现眼睛干涩、眼酸、眼痒、怕光和视力减退等症状。

  建议您到医院专科进行检查,明确诊断。如确诊为干眼症,除了要注意用眼卫生,还应调低屏幕的亮度,调节眼与屏幕的距离在60厘米以上。调整显示器与眼睛 的角度,以俯视显示器为宜。还要注意多眨眼(10~20次/分钟)。避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息,连续看电脑时间不要太长,超过1个小时应休息10 分钟,远眺或做眼保健操,以减少视疲劳。可多饮绿茶,或配以菊花和枸杞。多吃深海鱼、西红柿、红萝卜、豆制品、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜等,可预 防角膜干燥、眼干涩、视力下降。

来源:生命时报 (责编:xhhdm)

发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
  • 下一条信息:
  • 更多关于(电脑,食物)的信息
      热门图文

    轻松打造魅惑红色眼妆

    只需4分38秒 8步搞定彩

    坚持保养 快速消灭眼纹

    小眼睛化妆技巧 教你如
      健康新看点
    ad推广
      健康多视点
      图话健康
    点击申请点击申请点击申请
    点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请
    39健康网眼病新浪福建健康21世纪药店网医脉通眼科新浪厦门健康合肥爱尔眼科中国近视网39五官科爱尔英智眼科康华眼科网
    久久眼科网阿里医药眼科网山水画泉州新视力眼科武汉普瑞眼科眼科疾病点击申请点击申请点击申请点击申请

    Copyright © 2007 中华眼科在线 网站备案序列号: 京ICP备08009675号
    本网站由武汉五景药业主办