妈妈这样做

　　1. 注意宝宝的用眼卫生 从婴儿期就要多注意宝宝的用眼习惯，很多家长习惯于在儿童床前或者是儿童推车的上方悬挂彩色的物品，以吸引宝宝的注意力，需要注意的是要经常更换悬挂点，调整悬挂的距离、方位，不要让宝宝长时间注视一个地方。

　　2. 让宝宝远离电视 每天不能让宝宝看电视时间太久，尽量为宝宝安排更多的娱乐活动，比如画画，听故事，外出活动，最重要的是家长要以身作则，不要把电视作为唯一的娱乐工具，所要看的节目结束后，立刻关掉电视，不要坐在沙发上漫无目的地按着遥控器。

　　3. 督促宝宝佩戴眼镜 发现宝宝有斜视，应及时带宝宝进行治疗，督促宝宝坚持佩戴矫正眼镜。只有当眼睛功能完全恢复之后方可摘下眼镜。

　　假性近视

　　出生时的近视一部分是遗传性的近视。遗传性近视只能在医生检查时才能够被确诊。检查时需要宝宝的密切配合，也就是说宝宝需要能够指出视力表上“E”的方向，宝宝具备这种能力后，大约2～3岁时就可以带他到医院进行屈光检查了。

　　现在越来越多的宝宝由于喜欢看电视和电脑，低年龄的假性近视的发生率也越来越高。假性近视就是宝宝表现为“近视”，但实际上经过睫状肌的麻痹散瞳验光后证实，屈光状况是远视，所以称为“假性”。

　　妈妈这样做

　　1. 帮助宝宝学会辨识“视力表” 宝宝学会看视力表，可以协助医生进行验光。3岁以上的宝宝，妈妈可以用字母“E”教宝宝，把“E”的开口放在上下左右四个方向，让宝宝用小手指出来。今后看视力挂图就容易了。此外有些医院的视力表上，画的是各种水果，这种视力表对宝宝来说就容易多了。

　　2. 注意宝宝的用眼卫生 宝宝的自控能力差，家长要严格限制宝宝看电视的时间，每半个小时要督促宝宝远望几分钟。

　　3. 尽早教宝宝学会做眼保健操 眼保健操做起来并不复杂，只要有可能就可以教宝宝做，宝宝学会后，要引导宝宝在用眼后经常做，看过电视或看过书后每半个小时到一个小时就可以让宝宝和你一起做，为了引起宝宝的兴趣，可以轻轻哼着节奏。

　　护眼7个要点

　　要点1：讲究眼部卫生 平时注意宝宝眼部卫生，防止感染性疾病。宝宝要有专用脸盆和毛巾，每次洗脸时应先洗眼睛。宝宝毛巾洗后要放在太阳下晒干，不要随意用他人的毛巾或手帕来擦宝宝的眼睛。宝宝的手也要经常保持清洁。当眼睛有分泌物时，妈妈可以用消毒棉签为宝宝擦拭眼睛。

　　要点2：留意尖锐物 生活中的一些尖锐物品不要让宝宝摸到。宝宝接触图钉、铅笔尖、针等物品时，如果不小心就会刺伤眼睛。家具最好不要棱角太多，如果棱角多，可使用桌角保护套，在母婴用品店有售，以免家具的角伤着宝宝眼睛。

　　要点3：远离显示器 看电视、电脑要有节制，时间长了，会对眼睛造成不良影响。一次看电视、电脑的时间不要超过半小时，尤其注意眼睛与电视机屏幕的距离应该是屏幕对角线的5倍以上。

　　要点4：小心化学灼伤 食品袋中的防腐剂、厕所里的洁厕剂等有毒的化学物质，是隐形杀手，一旦接触眼睛，就会引起化学灼伤。妈妈可要把这些东西收好。

　　要点5：避免强光 眼睛要避免强光照射，长期光线照射，是导致白内障的原因之一。宝宝外出可以戴墨镜，把强紫外线过滤掉。墨镜的质量要好，才能吸收紫外线。不要长时间戴墨镜或在室内、阴暗处戴，这会损害宝宝的视力。

　　要点6：定期检查 宝宝的视力还需要定期做检查，去儿童医院的保健科或是大医院的眼科一般都能做检查。

　　要点7：饮食影响视力 钙对于眼内压的调节，维持正常眼压、眼球壁硬度以及防止眼睛近视起着重要的作用，因此要多吃含钙丰富的奶制品、豆制品，此外维生素A对视力发育有帮助，因此胡萝卜、南瓜也要多给宝宝吃。脂肪食品、甜食、熏烤太过的蛋白质类食物有损宝宝视力，少吃为妙。

　　2. 坚持做例行检查 每半年到一年就要做一次扩瞳验光，然后根据验光结果重新佩戴合适的眼镜。

　　3. 坚持做弱视训练 每天帮助宝宝进行20分钟到半小时的弱视训练，将正常的眼睛遮住，完成穿针引线等精细工作，如果两只眼睛都有弱视，那么就轮流做。要注意的是，大约20分钟或者半小时后，一定要去除遮罩，以免人为造成正常眼睛的弱视。

上一页  [1] [2]