国庆期间打地主、搓麻将、看电视、玩电脑……哪样不需要用眼睛的?加上国庆长假玩得欢乐，睡眠不足也是一大问题，这让本已经过度“劳累”的眼睛“伤上加伤”。那么，如何在国庆节后做好护眼工作呢?国庆节后护眼工作可从如下三个方面展开攻略。

　　1注意用眼卫生，看电脑连续操作1小时就要休息5-10分钟，可采用起身走动，并远眺5米以外的物体，最好做做眼保健操。

　　2调整显示器的位置或坐椅的高度，使屏幕低于眼睛水平视线15度。

　　3要保持室内良好的通风和空气湿度。