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中秋佳节吃香蕉可以护眼

http://www.cnophol.com 2013-9-9 11:03:04 中华眼科在线

  香蕉可缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老



  秋天干燥,人们时常会感到眼干、眼发热、看东西不清楚。这首先是因为香蕉中富含钾,钾可帮助人体排出多余的盐分,达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素。当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。

来源:健康网 (责编:xhhdm)

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