激光近视眼手术主要是应用准分子激光切削中央角膜组织,角膜曲率变扁平,最终光线能聚焦于视网膜上,视物得以清晰。也相当于在角膜上制作一副“眼睛”,进而帮助提高视力。激光近视眼手术仅仅只能矫正现有的度数,并不能预防近视的发生。因此,激光近视眼手术后如何不注意合理用眼,可能会再次近视。
激光近视眼手术后想要拥有长久的、稳定的视力,大家术后需要养成健康用眼的好习惯:
1.连续近距离用眼时间不应过长。近视术后3个月内近距离用眼30分钟后要休息或望远3-5分钟,以后40-50分钟要停下来休息或望远3-5分钟。
2.延长视线距离、扩大视野。“望远是防近视之本”,故应千方百计“向远看”。已有人指出,各种防近视的设计均无特异之效,室外活动、极目远眺即可代替一切。
3.避免物像在视网膜上形成模糊影:
a、不要在震荡、晃动的状态下如乘车、走路时阅读。
b、善阅读及书写条件,照明要标准均匀,光线不应过暗或过强,傍晚时避免近距离用眼,黄昏作业时要尽早开灯。
c、注意锻炼身体,多参加户外活动,合理饮食,并补充足够的钙、磷及维生素,少吃甜食。
d、养成良好的读写习惯和姿势;做到“头正腰挺背直”,即胸部离桌缘一个拳头,眼睛离书本一尺,握笔写字时手指离笔尖一寸。e、电视屏亮度与色调要适中,图象不清时,应立即转移视线。 |