香蕉中的钾有助人体排出多余的盐分，缓解眼睛不适。

　　此外，香蕉还含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可避免眼睛过早衰老。(王海芳)

　　提示：眼睛疲劳时最简单的方法就是做做眼保健操。