在众多的器官中，眼睛虽然体积并不大，但其精密性和对营养物质、氧气、血液的需求不比任何器官逊色，因此，要保护好眼睛，单纯注意用眼卫生是不够的，还要讲求科学饮食，注意营养，科学保护双眼。

　　眼睛不仅是心灵之窗，也是身体健康的“监测窗”。眼睛可能暴露的健康隐患。我们往往只在眼睛不舒服或需要配眼镜时，才看眼科医生。眼科专家提醒，即使自我感觉眼睛没有任何毛病，也最好定期进行眼科检查，以便及时给身体预警。

　　医生可以“看”到的问题

　　弱视：当双眼出现斜视的情况，又或双眼的度数相差太大时，大脑会偏向使用较强的那一边眼睛;如置之不理，较弱的一边眼睛会永久处于弱视状态。

　　屈光不正：由此产生的视力问题，包括了近视、远视及散光，一般会通过配戴眼镜、隐形眼镜，又或进行激光手术来加以矫正。

　　斜视：出现“斗鸡眼”或斜视眼的情况。如两边眼睛的眼球位置不一致，深度感知能力相对减低。

　　眼疾：如糖尿病和眼病，早期并无任何症状。眼科专业人士由外而内、细心地检查，可以及早发现，患者获得及早治疗，丧失视力的风险就越低。

　　定期眼检 人人获益

　　人人都可以通过进行全面眼科检查获益。就儿童来说，即使他们没有任何明显症状、患上眼疾的风险相对较低，也应于6个月时进行首次眼科检查;到了3岁及入学前，应再检查眼睛一次。遗憾的是，每20名学前幼童及每4名学童之中，即有1名有眼病相关问题，如未能及早治疗的话，有可能造成永久失明。因此，家长一旦发现孩子在学校的阅读或课堂表现不理想，最好带孩子去检验一下眼睛，这样可以知晓视力问题是否是导致他们退步的“元凶”。