如果你老是觉得眼睛模糊,或眼睛疲劳,或想预防一些眼疾,如近视眼、老花眼、白内障、青光眼,您都可以做这两套眼睛保健妙方,古人养生能做到耳聪目明就是坚持每天进行眼睛保健的哦!
眼睛模糊眼睛保健妙方一
用法:热摩手心熨两眼,每二七遍,使人眼目自然无障翳,明目去风。
出处:《理瀹骈文》
眼睛模糊眼睛保健妙方二
用法:鸡鸣时,以两手相摩极热,熨目三遍。仍以指甲掐两指头,觉有神光。妙。用于目暗。
出处:《圣济总录》