现代社会快节奏的生活，狭小的生活空间，信息技术以及互联网技术的飞速发展，用眼越来越频繁。慢慢的你是不是发现你出现了诸如近距离工作不能持久、出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、恶心、眩晕等等这些现象。这就是视疲劳，它不是独立的疾病，而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征，其发生原因也是多种多样的。

       视疲劳的原因有哪些？

　　首先是眼部因素

　　(1)调节异常：远视眼、散光眼、假性近视、双眼屈光参差等，因过度使用而易发生视疲劳;由于老视初期、青光眼早期、眼钝挫伤等，则因调节力不足而引起视疲劳。

　　(2)辐辏异常：过度使用调节力，势必伴以过度的辐辏;近视眼在看近时，也需要较多的辐辏，从而加重了内直肌的负担，而引起视疲劳;此外，辐辏功能发育不全、瞳孔距离较大、真性近视眼长期未被矫正等，均可因辐辏功能不足而致视疲劳。

　　(3)眼肌平衡失常：隐斜患者注视物体时，需要通过“矫正性融合反射”，方能保持眼球的正位，故可引起视疲劳。

　　(4)瞳孔大小异常：瞳孔过大或过小;双瞳不等大，均可引起视疲劳。

　　其次是全身因素　

       当身体衰弱或疲劳时;某些全身性疾病(如病灶感染)，内分泌失调等等，均可使眼的耐受力降低，再加上眼部的某些因素影响，更易发生视疲劳。

　　环境因素生产的产品或工具过于细小;过于精密、细小的用眼工作;照明度不合理。

　　第三环境因素，

         诸如光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定等。

         视疲劳如何防治

            对于视疲劳的防治方法包含三方面：

            一是矫正各方面的缺陷，

           二是消除引起视疲劳的各种因素，

           三是增强体质，避免超负荷工作。

           如矫正屈光不正，配戴合适的眼镜，治疗引起视疲劳的各种疾病，改变不良的阅读习惯，改善工作环境和照明条件，避免长时间、近距离、过于精细的工作。治疗上可以口服维生素A、B1、B12，肌苷片，局部点用润滑、营养或消炎眼药水。视疲劳的发生往往和身体的健康状况和工作负荷有关，如屈光不正和眼肌不平衡引起的症状，在一般情况下，可能由于机体的代偿功能而不表现出来。一旦健康状况不好或工作负担超过了胜任能力，潜在的缺陷就会显现出来，发生视疲劳的症状。

        整体概念是中医特色，根据全身情况采用中药辨证论治有较好的疗效，如伴有头昏眼花、面色苍白、疲倦无力等血虚表现者，可适当应用当归、阿胶、白芍等养血药;眼干涩、畏光、频繁眨眼，伴腰膝酸软、头晕耳鸣、多梦者，为肝肾亏损，可口服妃菊地黄丸;有结膜炎、角膜炎者，可适当应用菊花、甘草、桔梗等清热祛风药。按摩或针刺眼周围的穴位也可以收到一定的效果，常用的穴位有睛明、太阳、攒竹、承让等。