又到一年雪花纷飞时！漫天雪花、蓝天白云、阳光灿烂、空气质量也好得不要不要的……

        马上又到放寒假了，小朋友们又可以尽情地打雪仗、堆雪人，滑雪橇;玩得不亦乐乎。但是时间长了，有些孩子会突然感到眼睛痛、怕光而不敢睁眼睛、流眼泪等，这是怎么了?

　　小编提醒大家：滑雪、戏雪注意预防雪盲症!

　　雪盲症就是电光性眼炎，主要是紫外线对眼角膜和结膜上皮造成损害引起的炎症，特点是眼睑红肿，结膜充血水肿，有剧烈的异物感和疼痛，症状有怕光、流泪和睁不开眼，发病期间会有视物模糊的情况。雪的反射率极高，纯洁新雪面的反射率能高到95%，换句话说，太阳辐射的95%被雪面重新反射出去了。这时候的雪面，光亮程度几乎要接近太阳光了，不过，雪面并不像镜子那样直接把太阳光折射到人眼里，而是通过雪面的散射刺激着眼睛，人眼长时间受强光中紫外线的刺激，眼角膜和结膜的上皮细胞就会 被杀死、脱落，造成角膜混浊，看不清东西。

　　一旦得了雪盲症，记得立马闭眼休息，到黑暗处或以眼罩(深色衣服)蒙住眼睛，用冷毛巾冰镇，减轻症状。不要勉强用眼，尽量休息。不要热敷，高温会加剧疼痛。有必要时还可以涂上具有抗菌作用的眼药水或眼药膏，防止细菌、病毒感染眼睛并发角膜炎症。

　　轻度雪盲症患者一般休息数天后，视力会自己恢复。得过雪盲症的人，再次患雪盲症症状会更严重，所以切不要马虎大意。多次患雪盲症会使人视力逐渐衰弱，引起长期眼疾，严重时甚至永远失明。如果情况比较严重，患上雪盲并发角膜炎症，那么一定要及时就医。

　　小编的温馨提示：

　　家长带孩子观赏雪景或在雪地里行走时，最好戴上防紫外线的太阳镜或防护眼镜。此外，雪后外出前后应服用维生素A胶丸或鱼肝油、维生素E、复合维生素B族药片;在食品的选择上可多食些动物肝脏、猪眼、胡萝卜、番茄、洋葱、莲子心、木耳等。