目前，我国60岁以上老年人口已达1.32亿，并正以每年递增3.2％的速度增长。而步入老年之后，白内障、青光眼、糖尿病视网膜病变逐渐成为老年人视力障碍及致盲的主要眼疾。据中山大学附属眼科中心统计显示，仅仅给老年人做白内障手术每年均过万台。

　　眼科专家认为，老年人应该加强对眼部保健的重视，比如注意用眼卫生，少在暗光下看书读报、减少眼外伤等等。当然，更重要的是从中年人开始预防，定期到医院做眼部检查，只有早检查、早发现、早治疗，才能减少老年性眼病的发生，享受“看得见”的权利。

　　45岁易患白内障

　　症状：一片“云”遮住了瞳孔，视物不清

　　在我国，白内障最多见于45岁以上的人群，常被医生称为“老年性白内障”，这部分病人占白内障病人的70％以上。在白内障患者的眼睛里，透明的晶状体会变得混浊，好像有一片“云”遮住了瞳孔，视物不清。患者刚开始患白内障时，仅仅表现为轻度视力减退。随着病情加重，“云”越来越多，越来越厚，老人家常常会说，眼睛好像有东西遮住，看不清了。

　　专家点评：目前无论是发达国家还是发展中国家，白内障都是引起失明的主要眼病，每年眼科中心都有上万例白内障手术。

　　晶状体老化是白内障形成的主要成因。早期白内障时可用专用眼药水滴眼，但目前的药物只能够延缓白内障的发展，不能从根本上逆转白内障带来的视力下降。所以，当白内障发展到一定程度时，最有效的治疗方法就是手术摘除白内障联合人工晶体植入。一般来说，当白内障引起视力下降到0.2-0.3以下，对患者的视力造成明显影响时，就可以考虑接受手术治疗。

　　预防支招：专家认为紫外线暴露、缺乏维生素B可导致白内障提早发生。因此，老年人出门最好戴上太阳镜，减少紫外线照射。同时，在饮食上，适当增加粗粮，多吃富含维生素C、维生素E、维生素B的新鲜水果蔬菜可延缓白内障的发生。

　　糖尿病引发视网膜脱离

　　症状：早期无明显症状，严重时有放电、闪光、黑影飘动

　　糖尿病和视力看似没有什么关系，但是长期高血糖会损伤眼睛的血管和神经系统，产生多种眼部并发症，这其中最常见和最严重的就是糖尿病性视网膜病变。目前，我国有10-15年糖尿病病史的患者中，视网膜病变的发生率为25%。

　　一旦发生糖尿病性视网膜病变，便会引起视力明显下降，还会导致眼内出血，视网膜脱离（俗称“网脱”），视网膜就好比墙纸一样，部分脱落或整片剥落。此时即使做了手术，也只能是使视力下降的速度放慢一些，难以使病情逆转，而且费用昂贵。

　　专家点评：糖尿病视网膜病变的早期可无眼部明显症状，只有病情严重时，眼睛才会出现流星般放电、闪光的感觉。如果继续恶化下去，患者会出现眼前黑影飘动、视野缺损、在某一个方位视力变暗的情景。因此，早期发现视网膜病变极为重要。

　　预防支招：如果糖尿病能得到及时控制，有近90%的糖尿病引发的视力缺失和失明是完全可以避免的。糖尿病患者要定期眼底检查，Ⅰ型糖尿病患者发病5年后应每年检查1次，Ⅱ型糖尿病患者从发病起应每年检查1次。如有视网膜病变，则应缩短眼科随诊时间，如每半年或3个月1次。同时，要严格控制血糖和血压。

　　100个老人

　　有4个患青光眼

　　症状：眼睛胀痛视力模糊

　　青光眼是由于眼压异常引致视觉神经永久损坏的疾病，也是老年人主要的致盲眼病。据统计，在广州地区50岁以上的中老年人中，几乎每100人中就有4位患有原发性青光眼，这类青光眼通常是在天气突然变化、长时间阅读或者看电影、电视等情况下诱发，容易出现以下症状：1、突然感到一侧头痛；2、鼻根眉弓发胀或恶心；3、一只眼睛视物模糊不清；4、看灯光时，周围有彩虹圈等。

　　青光眼就像小偷一样，大部分患者初期全无症状，只是视野逐渐收窄。由于大多数人对此病不了解，很多患者以为是劳累眼花，在以上症状反复发作，出现剧烈头痛、眼睛发红胀痛、视力严重下降以及恶心呕吐时才来看医生，以致错过了治疗良机。

　　专家点评：对大部分人而言，眼压过高是引青光眼的主要原因。但是，眼压升高只表明有青光眼的危险，是不是青光眼还要做进一步的检查，如眼底视神经是否损害、房角是否关闭、视野是否缺损等。所以，眼压增高不一定就是青光眼，可以是单纯的高眼压症。

　　预防支招：50岁以上人群要定期测眼压，以早期发现，早期诊断和治疗。如果青光眼患者在早期得到正确的治疗，并随诊检查，即使视神经和视功能受到了部分损害，通过有效的治疗，也能将损害降低到最小程度。

　　来源：中国眼网