新学期开学后，记者从市人民小学、巴蜀小学、杨家坪小学等学校了解到，“小眼镜”越来越多。专家提醒，除了日常用眼不正确外，偏食也会导致孩子眼睛近视。

　　昨日，记者在市人民小学、巴蜀小学和五里店小学等学校门口看见，不少学生鼻子上都架着眼镜。

　　据五里店小学总辅导员刘小娟介绍，新学期开学后，学校确实有不少以前不戴眼镜的学生戴上了眼镜，许多班级戴眼镜的学生占到了班级总人数的五分之一。“学校都安排了保护视力的课，但不知道孩子们为什么视力越来越差。”

　　“我们念中小学时，感觉近视眼很少。”西彭一中的周晨老师告诉记者，她所带的班级有57名学生，其中有12名孩子戴了眼镜，而且近视人数正呈上升趋势。

　　眼镜行：周末学生配镜火爆

　　昨日中午，记者来到解放碑、杨家坪和江北等各大眼镜行看见，虽然不是周末，仍有不少家长来为孩子咨询配镜的问题。

　　在解放碑深蓝眼镜行，记者见到了正在为孩子咨询配镜问题的王吉女士。据王女士介绍，她的儿子念初一，才一个月时间就从近视200度升到了300度，她和丈夫都担心孩子视力越来越差。

　　据重庆深蓝眼镜行验光配镜专业高级技术师刘蓝介绍，近段时间以来，每天都有许多家长带孩子来咨询和配镜，上周末就有近50名中小学生前来配镜，加上咨询的人数，有近百人。

　　专家：小孩偏食会导致近视

　　据第三军医大学新桥医院眼科廖琼医生介绍，青少年的眼部发育尚未完全定型，大部分青少年近视与不良的用眼习惯有关，坐姿不正、灯光强度亮度以及过度使用数码产品都可能影响视力;而许多高度近视患者常常与遗传因素相关。

　　此外，孩子长期和大自然的接触比较少，对眼睛的发育也有影响。现在不少小孩都偏食，不愿吃蔬菜、鱼类，动物蛋白摄取量相对不足，从而缺乏大量的维生素A等微量元素，也是导致近视的重要原因。

　　支招：少吃甜食 饮食要多样化

　　第三军医大学新桥医院营养科王建博士表示，青少年饮食如果不够全面均衡，易导致营养素缺乏，对视力有影响，因此，在饮食上应注意以下几点：

　　1.钙、维生素B1、维生素B2和微量元素铬等物质对维持正常的眼内压，在防止近视的发生发展中起着重要作用。

　　2.过度食用甜食会消耗掉体内较多的钙与维生素B1，不利于维护视力，所以不要吃过多甜食。

　　3.家长在孩子日常的饮食搭配中要注意多样化，让孩子多摄入富含钙、维生素B1、维生素B2和铬的食物，如豆制品、木耳、南瓜、海带、瘦肉、猪肝、鸡蛋、鱼类、水果等有利于保护孩子的视力。

　　4.此外，对于高热量、高脂肪和高糖量的食物，家长要控制其摄入量，以防影响孩子视力。