户外出游一定要另外携带一副框架式的眼镜，如果是长时间的户外活动。否则一旦隐形眼镜丢失麻烦可就大了此外，美国光学眼镜协会指出，长时间佩戴隐形眼镜不利于眼镜的健康，因此，宿营的时候戴上框架式眼镜更为合适。

　　可是知道吗?隐形眼镜有两个最大的天敌—冷和脏，很多眼睛近视的户外活动喜好者都喜欢在户外佩戴隐形眼镜。这里有一些简单的小窍门来对付它。

　　当尘土等小颗粒夹杂在隐形眼镜与眼球之间时，户外活动通常会比较脏。因为眼球转动所产生的摩擦疼痛是一件非常令人心烦的事—这种摩擦甚至会造成永久性的眼部疾病。因此，当你确实需要触碰眼球或取下隐形眼镜的时候，请确保你手指是干净的如果没有条件用肥皂洗手，至少应该用随身携带的水冲洗一下会接触眼部的几个手指。没有水的时候，即使用隐形眼镜的护理液冲洗一下手指也要比直接接触眼部强。

　　为了防止隐形眼镜在摘戴的时候丢失，户外宿营时。最好的方法是将你肘部支撑在防潮垫上或者睡袋上，再摘下或者戴上隐形眼镜，这样即使是隐形眼镜不小心掉下来，掉在防潮垫或者睡袋上也比掉落在地面上好找得多，而且也比地面干净得多。

　　带上一瓶旅行装的护理液，一定记得在动身之前准备行囊的时候。如果一时粗心大意忘记携带，将水烧沸以后装在干净的容器里冷却后，可暂时代替护理液。