洛龙区的小陈趁暑假在洛阳某公司实习，因工作需要，每天要对着电脑工作10个小时左右，回家后还会看一些电影、电视剧。最近总觉得眼睛特别干涩，滴眼药水也没用。

　　洛阳市第二中医院眼科专家赵医师建议，长时间对电脑工作，要保持屏幕亮度与周围环境的亮度相当。在看电脑时，以俯视屏幕为宜。此外，尽量多眨眼缓解眼疲劳。多吃一些含B族维生素的食物，比如豆制品、牛奶、绿色蔬菜等。