在“世界爱眼日”即将到来之际，职场族及易眼疲劳人群的眼部健康问题又成为人们关注的焦点。而这双被称为心灵之窗的眼睛，随着年龄的增长，或职业的选择，以及我们对眼睛的过度透支，总会出现不少症状，比如：视力下降，眼睛干涩、酸胀等症状。如果我们无视这些视疲劳症状，则会如同一枚隐形炸弹，潜藏于我们的日常生活中，不易察觉，却又会在某一时刻突然爆发，威胁我们的视力健康。

　　上班族，每天8小时在电脑辐射中工作，回家又要被电视节目、手机游戏等所围绕，眼睛几乎没有休息时间。长时间驾驶的司机，眼睛死盯前方，精神高度紧张，正好能让眼睛饱受强光各个角度的考验，加上光线反射刺激的污染，眼睛疲劳无法避免。竞争越来越激烈的学生们，功课繁重，考试压力大，白天盯着黑板看，回家又加班加点赶功课，眼睛营养消耗过度。老年人随着年龄增长，视力越来越差。

　　学生、电脑一族、白领、教师等等各类人群,由于他们工作的环境和行业的性质,长期注视书本或电脑屏幕，很容易出现视疲劳。由于电脑荧光屏是由小的荧光点组成，眼睛必须不断地调整焦距，才能保证视物的清晰，但是时间过长，眼肌就会过于疲劳。同时在注视荧光屏时，眼瞬目动作减少，泪液不能很好地均匀分布在眼表，而眼球长时间暴露在空气中，眼睛内的水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，严重的甚至会损伤角膜。

　　另外，室内温度也是出现视疲劳的原因之一。在密闭环境中，如办公室等，长期不向外通风，空气流通差，在加上空调的长时间使用，眼部水分蒸发过快，极易导致眼部干燥而形成干眼症等。

　　需要提醒的是，每天对着电视或电脑，对眼睛的不良影响却是不可避免的。如果眼睛长期处于视疲劳状态，一定要采取有效措施对症治疗。出现眼睛疲劳建议可以体验一下好视力护眼贴，它集中医古代疗法点眼、熏眼、洗眼为一体，通过遮盖、冷敷疗法，来缓解眼部肌肉紧张和眼部神经持续兴奋的状态。而且像这种外用型护眼产品使用简单方便，更适合现代人快节奏的生活方式。

　　对于保护好视力，预防电脑及过度用眼引起的眼部疲劳，专家同时也指出：对常用电脑的朋友们来说，在选择适合自己的护眼产品对视力进行保护的同时，也要注意劳逸结合。在平时，可以了解一些护眼常识，如避免长时间的近距离用眼时间，适时让眼睛远眺或闭目休息、多多眨眼，多进行户外运动等，减少电脑等电子产品对眼睛的危害，保护好视力健康。