夏天，太阳光中的紫外线也更强烈，医院眼科患者增加了三成。很多患者是因为强烈的阳光照射出现眼部不适前来就医。解放军第254医院眼科主任李丽指出，眼睛长期过度暴露于强光之下，可能导致眼部干涩不适、流泪等。 

    强烈的太阳光是人患白内障的主要原因之一。研究发现如果每天多晒1小时的太阳，一年中患白内障的危险增加10％。户外工作者患白内障的危险是一般人的3倍。所以戴太阳眼镜非常重要。

    但是，如果太阳镜选择和佩戴不当，也会给眼睛造成伤害。一副合格的太阳镜应该符合以下要求：首先能有效吸收紫外线。太阳镜是否能防紫外线与颜色无关，所以最好不要在街边小摊购买质量没有保证的太阳镜，假如用了没有阻挡紫外线功能的劣质太阳镜，更容易导致眼睛损伤。因为当戴上太阳镜后人的瞳孔会扩大，紫外线会比不戴太阳镜时更容易进入眼睛，造成眼睛伤害。其次是不引起任何眼部不适。当镜片上存在有麻点、通透性不好、曲率不平衡等问题时，人们会觉得炫光、视物模糊、看东西凹凸不平，造成视疲劳和视损伤。再次，一副合格的太阳镜还不应影响色觉和立体视觉等功能，特别是看红绿灯一定要能正确分辨。

    所以在选购太阳镜时，不可以盲目追求款式，还应看重实用性和品质，最好去购买正规厂家生产的太阳镜。天津最大的眼镜超市——好宜买眼镜超市不同于那些临街的非正规眼镜店，无论是品质与价格都可以让顾客安心选择。

    除了戴太阳镜外，还要注意以下问题：

    第一、不可直视阳光。直视阳光，短时间可能造成暂时的眼前黑影，长时间更会造成眼睛受伤疼痛、红肿和视力模糊，还有可能造成视网膜损伤。 

    第二、正午最好别在户外活动。正午阳光最为毒辣，所以中午12点到2点最好尽量留在阴凉的地方。必须外出时要做好防护措施。 

    第三、利用遮阳伞或戴宽边帽。避免阳光直射眼睛。
 

    来源:每日新报