怎么保养皮肤？女孩的花季雨季一过，就是在桃李年华与花信年华之间开始需要学会保养皮肤，有句话说：“男人三十一朵花，女人三十豆腐渣”，岁月蹉跎，如果女孩不学会保养皮肤的话，皱纹会慢慢的爬上眼角、额头。。。皮肤会失去自然的水灵，会开始变的暗淡无光。唉~~不敢想了，还好自己早有意识，但却并不如人愿。现刚好处在桃李年华与花信年华之间的我，早晚至少都要花上半个小时来护肤，但还是发现皮肤越来越脆弱了，动不动就会冒出痘痘，皮肤过敏。这里中华眼科在线教你如何保养皮肤。

    一、冰糖银耳汤---养颜美容

    原料：

    银耳30克，红枣20克，冰糖适量。

    制法：

    1、将银耳用温水浸泡，待银耳发开后取出，去掉耳根，洗净放入碗中，上笼蒸约10分钟后取出。

    2、将汤锅洗净，置微火上，加清水放入冰糖，溶化后，放入红枣，再移置旺火上烧沸，起锅倒入银耳碗内即成。

    特点：

    红白相间，艳丽多彩，食之甜软适口。

    功效：

    银耳具有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功。银耳美容的功效还在于能去除脸上雀斑，黄褐斑，而成为美容大师常用之物。

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