十、三味美颜汁

    将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。

    十一、柠檬蜂蜜汁

    先在细长的瓶子晨注入蜂蜜适量，然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服（冬天可用温开水），此方可使皮肤变得娇嫩、润滑，还可防治雀斑、黑斑。

    十二、姜枣茶

    生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。将上药共捣

    成粗末和匀，每天晨取10--15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使

    容颜红润，肌肤光滑。

    十三、 银耳枸杞羹

    银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

    来源：互联网

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