近视潮女戴美瞳引发角膜炎

　　成人近视度数加深要警惕 电脑旁放杯热水加湿

　　受访专家/武汉科技大学附属天佑医院眼科主任袁铸 采写/ 记者伍琼 通讯员姚丽文 欧阳勤

　　眼睛是心灵的窗户，但因为对电脑、电视的过分依赖，加上过分追求外在形象美;以及工作压力大等各种原因，导致不少职场人士疏忽了对眼睛的保护，患上各种眼疾。近日，记者从本市一些医院眼科了解到，就诊的患者中，职场人士占到四成以上。

　　案 例

　　支招

　　六大招数送你“秋波”

　　300度近视的李小姐花90元在一家格子铺定制了一对巧克力色美瞳，顿时感到眼睛又大又亮又有神!刚开始佩戴觉得眼睛有点不舒服，就像眼睛里面有沙子磨一样。李小姐想着戴习惯了就会好的，可没几天时间眼睛已经肿得睁不开，不停地流眼泪，于是戴着大墨镜来就诊。经检查，李小姐患上感染性角膜炎，幸亏及时就诊，否则双眼会永久失明。

　　把屏幕调低10厘米。长期使用电脑的人士在使用电脑时，最好把屏幕调到眼睛平视低10到20厘米，可降低眼睑上提的机会，有效预防干眼症。

　　多眨眼。临床发现，健康人每分钟眨眼的次数超过20次，而患干眼症的人眨眼次数每分钟常少于10次。

　　抽空打哈欠。工作时，抽空打个哈欠也有利于眼睛保健。这是因为打哈欠时眼睛会自动湿润起来，比滴眼药水更自然;偶尔流泪，对眼睛也有益。

　　电脑旁放杯热水。在专注屏幕时眨眼次数会减少，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此干眼症会更加恶化。在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度。

　　支招二：有家族史要提前预防

　　有家族病史者要预防。很多眼病与家族遗传有一定关系，如果发现父母或祖父母有青光眼、白内障病史，尤其要注意从年轻时爱护眼睛。此外，如果家族史上有糖尿病提示的人也要特别留意，因为糖尿病也是容易致盲的疾病之一。

　　支招三：日常生活注意用眼卫生

　　眼药水最好用一次性人工泪液。眼睛里进了东西，随便用手揉揉;眼角膜发炎，自行买瓶眼药水滴滴……专家认为，这些做法都是不正确的。揉眼会让眼内的异物对眼睛伤害更大，眼药水中的防腐成分会让眼睛更干涩，并可能形成长期依赖。

　　除了医生的处方，如果一定要用眼药水，还是使用一次性的人工泪液。通常一次性独立包装中的液体中不含防腐剂，对眼睛副作用相对较小。

　　女性化妆方式要正确。

　　要时刻保持良好的用眼卫生习惯。眼科医生提醒广大青少年，不要用脏手或脏手帕擦眼睛。使用隐形眼镜，清洗隐形眼镜及有关配件前，应适当　　地用皂液和清水洗手，以避免眼部感染。

　　支招四：经常检查防眼疾

　　“三高”人士要进行眼科检查。这些人，除了要定期监测血压、血糖和血脂外，还应该进行扩大瞳孔后的眼底检查，如果发现异常甚至还要辅助进行一些特殊检查。

　　成年后近视度数仍逐年加深的职场人士应及时做眼底检查。对于视网膜裂孔，可以通过激光手术治疗，利用激光的能量来封堵裂孔。一旦发生视网膜脱离，就要马上住院手术治疗，否则很有可能会导致失明。

　　支招五：解除压力能护眼

　　无器质性病变视觉问题无需治疗可恢复。当人们出现紧张、焦虑和压抑等不良情绪时，脑垂体、肾上腺激素分泌就会相对减少，使得双眼视觉传导和视觉信息加工功能都处于低水平工作状态，会直接导致晶体及眼部肌肉收缩和舒张步骤不协调，最终出现一系列症状，比如头疼、恶心、眼胀、视物模糊等，被称为“双眼视功能异常”。如果此时进行眼部检查，一般不会发现眼睛有任何器质性病变，更无需药物治疗，只需通过一些训练、情感疏导和休息就能恢复。

　　职场女性借助于酒精、烟草缓解压力的方式更加剧了视觉亚健康症状。

　　错误的节食也会对眼睛造成威胁。减少脂肪和淀粉的摄取是正确的，但同时一定要增加蔬菜和水果的摄入，但不要把它当成正餐。

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