产生黑眼圈的主要原因有：睡眠不足、用眼过度、较长时间的强刺激、缺少维生素B12、轻度发炎、贫血、曝晒在阳光下过久、遗传、疏忽护理、月经期间、性生活过度等，都会产生黑眼圈。因此要根据不同的情况加以防治。
1、普洱山楂茶
普洱茶是近来的瘦身明星，加上山楂的促消化效果，简直就是完美搭档。除了瘦身之外，这道茶也具有明亮眼睛、润泽肌肤的功效，可谓是美颜瘦身一举两得!
材料：山楂5克，洛神花2朵，菊花5朵，普洱茶茶叶1匙，冰糖2匙。
做法：将除菊花外的其余材料快速用清水冲净、沥干，再将山楂、洛神花及茶叶放进壶中，然后倒入开水，并加入冰糖和匀，待香味溢出，放入菊花即可。
注：洛神花性凉微寒，甘而涩，入肝、胃二经，能降脂降压、开胃健脾、纤体瘦身、抗疲助睡;普洱茶内含的皂甙和维生素P高于其他茶类，对化油腻、降血脂、减肥有独特的作用，因此在法国、西德、意大利、日本等国及中国香港、澳门地区有着"减肥茶""瘦身茶""美容茶""益瘦茶""窈窕茶""刮油茶"的美称。
2、菊花茶
菊花茶可以清热去火，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
菊花能对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的疗效。中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用。
健康的人平时也可当开水饮用，是老少皆宜的茶饮品。
3、绿茶
绿茶含有浓缩的茶多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。
多喝绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠，也让人不容易有疲劳感觉。
另外，外敷绿茶也能起到缓解黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈即可得到一定的缓解。 |
