中西合壁养眼法纾缓眼睛疲劳，治疗假性近视，其实最好的方式还是让眼睛充分休息，例如眼睛在睡前点一次放松剂，放松眼球，看近物30分钟至40分钟，找远处的一个定点注视，让眼睛远近交替调节。

    　长期用眼还会伤肝火，推荐以10克枸杞、6克菊花，喜欢的话也可以加点决明子，放在500毫升的热水泡饮，对保护眼睛也有帮功。

来源：黑眼睛资讯网