运动可能引发伤害已经总所周知了，在运动中我们应当特别小心保护自己，但运动中出现眼外伤常常是人们的盲点，其实眼睛是面部器官中非常脆弱的，运动中造成眼外伤的病例时有增加。

　　按照对眼睛损伤的情况，运动可以分为低危险，高危险和非常高危险的。

　　低危险运动指没有身体接触的运动，比如田径、游泳、体操以及自行车。高危险的运动使用球、棍子、球拍或者有身体的接触。一些高危险的运动包括棒球、篮球、曲棍球、足球、长曲棍球、网球以及其他用球拍的运动，击剑和水球。非常高危险的运动有身体接触而且还不使用眼睛保护装置。一些非常高危险的运动包括拳击、摔跤、跆拳道等。

　　一些有对抗性的运动常会导致运动员的损伤，比如足球运动员常在比赛中伤到眼部，造成眼眶骨折，眼内晶体流出等意外眼外伤。容易造成眼睛意外伤害的体育运动有跳水、拳击、散打、棒球、击剑、足球、蹦极等，常见的眼外伤有眼睑或眼球钝挫伤、裂伤等，轻者视力下降，重者眼球破裂，眼内容物如晶状体和玻璃体脱出而失明，甚至丧失眼球。

　　一旦出现眼挫伤后，应先冷敷，每天3～4次，出血停止后48小时开始热敷，每天3～4次，每次15分钟。若出血的眼角有气肿，切忌擤鼻涕。如果发现患眼内有出血，或采取上述措施后疼痛不减轻、视力下降，就应该及时到医院进行全面检查。

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