怎么防止近视度数加深?专家说：近视镜仅起到矫正作用，不能起到治疗作用，可以说配戴仅是对症处理而非对因治疗，单靠戴镜而不注意用眼卫生，近视仍会继续进展。所以已有近视眼的患者不能放弃治疗，一定要改正不良用眼习惯，设法阻止近视度数加深，尽量保持现有视力，并努力做到以下几点：

　　①必须到正规医院眼科检查，矫正近视度数，并配戴合适眼镜，定期复查。

　　②注意合理用眼，养成良好坐姿，做作业时注意保持眼书距离，每工作1小时休息(视远)10分钟，防止眼肌过度疲劳，做作业时光线不能太强，也不能太弱，尽量减少异常视觉刺激。

　　③适当配合药物治疗，如滴托品卡胺眼液、夏天无眼液、珍视明眼液及口服维生素E、维生素AD等，切忌不要自行用药，一定要在医生的指示下用药。

　　④正常饮食，生活规律化，适当参加体育活动，但高度近视患者应避免剧烈运动，以防并发视网膜剥离。

　　⑤寒暑假是防治近视的良好时机，不能因为放假就放松治疗，更不能沉溺于电视或电脑游戏中，以免出现“电视性近视”。

　　⑥对于进行性病理性近视，可在早期酌情试行“后巩膜加固术”或者其他的治疗方法。

　　导致近视患者配戴眼镜后视力又下降的常见原因如下：

　　(1)配戴眼镜后不注意视力卫生，书写作业或阅读时仍距离颇近，照明光线时强时弱，学习时间过长，甚至躺着看书。边走边看，近距离看电视，长时间玩电子游戏机，时间久了，睫状肌过度调节，近视度数必然加深。

　　(2)配的近视镜不合适。有相当一些青少年近视患者，未到医院经散瞳验光，便从商店或街边随便买副眼镜配戴。如此戴镜后由于眼睫状肌调节暂时增强，虽会比原先看得稍清楚些，但日子一久，终因眼镜配得不合适而使睫状肌处于疲劳状态，导致眼睛酸胀，引起视力下降。

　　(3)眼镜时戴时脱，一些青少年把戴眼镜当做一种负担，甚至感到不好意思，生怕被人笑话，于是，时而戴戴，时而不戴，或上课时戴，课后不戴，这一来，眼睛则经常处于不稳定的调节状态，久而久之，近视度数非但没变浅反而日益加深了。

　　(4)高度近视者虽常戴眼镜，度数也会加深。这一现象与家庭遗传有关，临床上称为病理性近视。此种近视患者若不戴眼镜，度数会加深得更快。