在眼科疾病中，虽然白内障也不是什么大病，但是它也会为我们的视力造成严重的危害，严重时甚至会导致失明，但是平时只要注意保护自己的眼睛，白内障疾病是可以预防的。下面就让眼科权威专家为我们介绍一下白内障应怎么预防。

　　预防白内障应该这样做：

　　1、老年性白内障：此种白内障由于原因复杂，营养、代谢、内分泌变化、紫外线照射、环境因素等，对白内障的形成均有影响。预防主要是针对这些因素，适当增加营养，多吃水果、蔬菜。另外，发现早期晶状体的变化应积极选用药物治疗。

　　2、并发性白内障：主要在于预防全身病及与白内障有关的眼病，患病后及早明确诊断，及时有效地治疗。如患糖尿病者，应认真控制饮食，尽可能使血糖控制在6.2毫摩尔/升以下，定期到医院行裂隙灯检查，发现晶体轻微的变化应给予药物治疗。患慢性葡萄膜炎者，应积极查找病因，彻底控制炎症，并坚持治疗，预防复发，避免对晶状体代谢产生不良影响。

　　3、先天性白内障：这类白内障是完全可以预防的，母亲在怀孕期间，特别是在前3个月内，也就是胚眼形成阶段，应避免患感冒、发热、风疹及麻疹等。自己不要乱用药，应在医生指导下用药，以避免对胎儿眼睛的影响。另外，还要避免近亲结婚，预防遗传性先天性白内障。

　　4、外伤性白内障：要教育儿童不要用锐器打闹，不要玩危险的玩具(如带子弹的手枪等)。碰伤眼睛后，及时到医院请医生检查。成年人在工作中要注意防护，冶金工人要配戴保护眼镜，以免误伤眼睛。