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近视的危害及预防

http://www.cnophol.com 2012-6-28 9:45:47 中华眼科在线

  近视眼疾病的存在我们已经不陌生了,相反应该是有些了解的了。近视眼疾病要是不断加重病情的话会对我们造成更大的危害。

  那么,主要的近视眼危害会有哪些呢?

  1、近视眼危害会影响身心健康。

  由于孩子近视,多种体育活动无法参加,影响孩子身体正常发育,致使孩子体质虚弱多病,身心健康受到极大影响。

  2、影响孩子前途。

  孩子得了近视,升学选择专业和就业有很大限制,近视眼危害会影响前途受到极大影响。

  3、近视眼危害为遗传后代。

  现代医学已经证明,由于后天因素得的近视,如不及时治疗,也将遗传后代。

  4、生活质量低下。

  由于孩子近视,日常生活极其不便,例如:交际、旅游外出、参加娱乐活动都有很多困难,由此产生心理障碍,致使生活质量低下。

  现在的中小学学生中近视眼患者是有很多的,这样对孩子的眼睛是有很大危害的。所以家长们都应该要重视近视眼预防方法,这样才能使近视疾病远离。

  1、改善视觉环境:教室的采光及照明力求标准化。窗的透光面积与室内地面积之比不低于1∶6。黑板不应有反光,并保持包乌黑或墨绿色。桌面上的照度不低于100Lx。光线应从左侧或左前方射来,近视眼预防要注意写字时不使手的阴影遮住光线。

  2、近视眼预防要注意课桌椅要符合人体工程学的要求,适合于儿童身长及年龄的特征,使上课或做作业时,能保持正确的体位与姿势。阅读。写字时,眼睛离桌面的距离应保持在30cm左右,不能小于23cm。

  3、养成良好的读写习惯和姿势:作业时间不宜过长,学习45分钟后,应休息10~15分钟或向远方眺望,使睫状肌得到适当休息。也可作眼保健操。不要躺在床上看书,不在走路和开动的车厢里看书,也不要在强烈的阳光下或暗的路灯下阅读、写字,更不能在近距离下长时间看电视节目,近视眼预防要以免引起视疲劳和调节紧张。

来源:中国眼网
中国眼网 (责编:cnophol)

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