精彩推荐:青光眼 白内障 近视 远视 散光 斜视弱视 角膜溃疡 角膜炎 沙眼 眼外伤 更多疾病
大众频道
专业频道
时尚频道
互动频道
疾 病 | 保 健 | 爱眼动态 | 名医名院
知 识 | 美 食 | 自检自测 | 爱眼纪事
资 讯 | 临 床 | 学 术 | 文 献
图 谱 | 医 患 | 继 教 | 家 园
五官之美 | 整 形 | 美 容
眼镜一族 | 妆 容 | 图 库
眼科在线 | 预留位置
眼科知道 | 在线咨询
  当前位置:当前位置: 中华眼科在线 → 疾病 → 干眼症 → 正文 切换到繁體中文 用户登录 新用户注册
专家提醒:清水洗眼可防干眼症

http://www.cnophol.com 2012-7-23 14:38:00 中华眼科在线

  人类的眼睛好比心灵的窗口,他不断的给予我方便,而且不管走到哪里,我们都需要它的存在。既然它是我们生命中不可缺少的部分,那么我们就应该好好的保护它。我们应该如何保护眼睛呢?下面由专家为您介绍。

  专家提醒:清水洗眼可防干眼症

  不管是工作者还是学生,特别是在看书、看电视、上网的时候,能容易使眼睛干涩、疲惫、模糊,还包括眼球疼痛干痒、头疼、背部和颈部疼痛以及视线模糊。稍不留意还会引发眼睛炎症,造成“干眼症”,如果再不加以重视,就有可能出现角膜溃疡等症候,最终导致视力的下降。

  护眼睛,科学用眼,生活中最主要、最直接、最简单的方法就是保持双眸“湿润”。“湿”则不会干涸,“润”则灵动泽润。造就如此眼部优良环境,就得靠合理用眼、科学护眼。

  日常生活中,我们通过“水洗双眸”的实践,尝试过后得到收益。“水洗双眸”就是在用眼一段时间后,直接用清水轻轻冲洗,给眼睛搞搞卫生,调调环境,理理脉络,能够受到舒服养眼的快乐效果。

  方法就是:看电视、看书、用电脑或其他工作一段时间,放下活计,离开座位,到自来水笼头旁,用清水洗脸。其中用双手捧起清水蒙上双眼,让眼睛睁开着“亲”水,指挥自己的眼球、眼帘在手掌心儿清水里转动、闭合几下。能够消除眼睛疲倦,洗掉眼眶内眼眵、灰尘等污物。

  清水柔柔,兮兮涓流,还可以同时调节面部神经系统,进而影响脑部神经系统组织,起到“醒脑”、“提神”的功能。

  清水洗眼,在冲走眼部系统疲惫、干涩等不适感的同时,激励了人体脸部神经系统、激活了脑部神经脉络,会令人顿生舒适、清新、爽快的感受,此时你的一对双眸晶晶亮,立马来了活力,工作起来事半功倍哦!

  清水洗双眼,要注意调节水温。春天、夏季、秋时用一般凉水即可,寒冷的冬季则在清水里适当加点热水升温。一年四季的清水洗眼温度以舒适为标准。

来源:全球医院网
全球医院网 (责编:xhhdm)

发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
  • 下一条信息: 没有了
  • 更多关于(洗眼,干眼症)的信息
      热门图文

    埋线双眼皮手术及其优

    双眼皮手术拆线后还要

    女生做双眼皮手术的禁

    儿童佩戴太阳镜的注意
      健康新看点
    ad推广
      健康多视点
      图话健康
    点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请
    华夏近视网39健康网眼病中国眼镜网新浪福建健康21世纪药店网千龙求医查疾病眼科时讯中华网健康频道国家健康网医脉通眼科
    中国风湿网眼科英才网蓝莓眼科网中国眼科网39五官科中华碑林医学网整形美容英智眼科中国眼网久久眼科网

    Copyright © 2007 中华眼科在线 网站备案序列号: 京ICP备08009675号
    本网站由五景药业主办 北京金鼎盛世医学传媒机构负责运营 国家医学教育发展中心提供学术支持
    服务电话:010-63330565 服务邮箱: [email protected]