白内障护理方法主要有七点：

　　1、饮食起居要规律，注意劳逸结合，锻炼身体。

　　2、有屈光改变者，应到医院检查，配戴合适的眼镜。

　　3、适当控制读写和看电视时间。阅读、写字和看电视时间应控制在1小时之内，每隔1小时应闭眼休息，或做眼保健操，也可以到户外活动几分钟。

　　4、心胸要开阔，遇到不顺心的事或烦恼的家庭琐事要注意控制情绪，正确对待，保持愉快的心情。

　　5、定期到医院行裂隙灯显微镜检查，观察白内障发展情况。若出现眼睛疼痛、发红、看灯光有彩色光环等症状，应及时到医院检查治疗。

　　6、保证睡眠充足，有失眠症或神经衰弱者应用镇静安眠药或中成药调理。

　　7、在医生指导下，按时点用治疗白内障的眼药或服用口服药，待时机成熟时可行手术治疗。

　　同时，白内障患者还可以从饮食方面加以护理，多吃新鲜蔬菜和水果，丰富的维生素c有助于延迟缓白内障发展;多吃含硒丰富的食物，如鱼、虾、肉类、坚果等，人体缺硒能诱发晶体混浊而致白内障;平时也可多饮茶水。