在我们的生活中干眼症疾病患者是有很多的，这种疾病的出现多我们的眼睛也是有伤害的。在我们的生活中也存在这许多干眼症预防方法，下面我们就来简单了解下主要常见的干眼症预防方法会有哪些。

　　干眼症要重视知识宣教，绝大多数病人对干眼症不了解，向病人宣教格外重要。干眼症常见的症状是眼部干涩感、异物感、烧灼感、畏光、眼红、视疲劳，晨起睁眼困难等。

　　另外环境因素也很重要，长期工作在空调开放、空气不流通的环境里，以及经常在荧光屏前工作，都可引起干眼症状。帮助病人找出病因，对因治疗是关键。

　　用苭指导，如果诊断为干眼症，应严格按照眼科医师的指导正确使用人工泪液，尽早治疗。干眼症预防千万不要自行用苭，切莫滥用消炎类眼药水，因为这一类眼苭水内都有防腐物质，对眼表有损害，可加重干眼症。

　　干眼症预防要注意多眨眼：人们总是喜欢用“眼睛一眨都不眨”来形容某人的专心致志，殊不知眨眼次数越少，越容易产生干眼症。

　　因为眨眼有助于泪水的分泌和分布，眨眼次数少了，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。所以像操作电脑、驾车、读书等长时间用眼，都会引发干眼症。

　　注意眼睑卫生：干眼症预防要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特别是目前甲型H1N1流感流行、急性眼结膜炎等传染病高发季节，手可以作为传播媒介，将病菌传播。

　　用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，瞭望远处，或看看绿色植物、图片。对眼睑上有碎片、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。

　　长时间使用电脑者注意这也是干眼症预防方法：年轻人出现干眼症症状，应尽快到医疗诊治。40岁以上的人最好采用双焦点镜片，或者在打字时，戴度数较低的眼镜。

　　与电脑距离尽量保持在60厘米以上，使视线能保持向下约30度，可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。