在我们的生活中干眼症疾病患者是有很多的,这种疾病的出现多我们的眼睛也是有伤害的。在我们的生活中也存在这许多干眼症预防方法,下面我们就来简单了解下主要常见的干眼症预防方法会有哪些。
干眼症要重视知识宣教,绝大多数病人对干眼症不了解,向病人宣教格外重要。干眼症常见的症状是眼部干涩感、异物感、烧灼感、畏光、眼红、视疲劳,晨起睁眼困难等。
另外环境因素也很重要,长期工作在空调开放、空气不流通的环境里,以及经常在荧光屏前工作,都可引起干眼症状。帮助病人找出病因,对因治疗是关键。
用苭指导,如果诊断为干眼症,应严格按照眼科医师的指导正确使用人工泪液,尽早治疗。干眼症预防千万不要自行用苭,切莫滥用消炎类眼药水,因为这一类眼苭水内都有防腐物质,对眼表有损害,可加重干眼症。
干眼症预防要注意多眨眼:人们总是喜欢用“眼睛一眨都不眨”来形容某人的专心致志,殊不知眨眼次数越少,越容易产生干眼症。
因为眨眼有助于泪水的分泌和分布,眨眼次数少了,直接导致泪水的量减少,而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发,失去对眼球的保护力。所以像操作电脑、驾车、读书等长时间用眼,都会引发干眼症。
注意眼睑卫生:干眼症预防要注意用眼卫生,勤洗手,不要用手揉搓眼睛,特别是目前甲型H1N1流感流行、急性眼结膜炎等传染病高发季节,手可以作为传播媒介,将病菌传播。
用眼一小时左右休息一会儿,闭目养神,瞭望远处,或看看绿色植物、图片。对眼睑上有碎片、脱落物的患者来说,要注意保持眼睑卫生。
长时间使用电脑者注意这也是干眼症预防方法:年轻人出现干眼症症状,应尽快到医疗诊治。40岁以上的人最好采用双焦点镜片,或者在打字时,戴度数较低的眼镜。
与电脑距离尽量保持在60厘米以上,使视线能保持向下约30度,可以使颈部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。 来源:眼科门户 |