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应如何预防儿童远视

http://www.cnophol.com 2012-10-18 10:54:03 中华眼科在线

  远视危害着我们的眼健康,儿童远视更不能忽视。患有远视应及早发现、早确诊、早治疗。

  儿童少年远视,是由于眼轴太短造成的。那么生活中我们该如何预防儿童远视呢。

  1.预防儿童远视要保持用眼距离看书、写字保持一尺、一寸、一掌,坐姿要端正。2.看电视要在二米以外,电脑屏幕应低于眼睛。每天做两次眼保健操。每天看电视或用电脑不超过一小时。

  3.儿童徐注意合理膳食。预防儿童远视应加强眼睛的营养,尽量多吃蔬菜、水果。

  4.要控制用眼时间。看书写字60分钟后要休息眼睛,最好远看绿色植物10分,

  5.家长若发现儿童和青少年较为长期有眼胀、眼酸、流泪、头痛、注意力不集中、容易疲劳,特别是不能长期用眼学习时,应考虑其有远视眼。此时,带他们去正规医院眼科做一次验光检查,便可以确诊。

  6.家长可根据验光结果,配戴合度的远视镜,其所有远视症状便会完全消除,而且可以预防因远视又过度用眼而产生的眼内斜。随着年龄的增长,这种儿童和青少年的眼球完全发育正常,其远视表现也随之消失,自然就不需佩戴远视镜了。

来源:北京爱尔英智
北京爱尔英智 (责编:xhhdm)

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