短期、偶然发生的眼皮跳，一般是由于眼部神经受到刺激，导致肌肉收缩，然后引起了眼部肌肉的痉挛。眼睛过度疲劳、紧张、用眼不当，比如用电脑时间过长、在强光或弱光下用眼太久、考试前精神压力过大等都可能诱发，常人碰到的眼皮跳大多属于这种情况。此时跳动常常只可能出现几秒钟，程度也很轻，一般不需要什么特殊处理。只要加以局部按摩或热敷，眼皮跳就会自行缓解了。

　　此外，眼睛屈光不正，近视、远视或散光，眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等也可导致眼皮跳。这些病因主要作用在于神经的末梢部分，因此往往局限于一侧的上眼皮或下眼皮跳动。但如果眼皮持续长时间跳动，幅度较大，并有逐步加重的趋势，则可能是面肌痉挛引起的。此时，眼皮跳动绝大多数是单侧的，而且会从最开始的眼皮跳过渡到过几个月或者一年后，口角或面肌出现抽动。

　　因此，一旦发现眼皮跳动，不用过于紧张，注意休息，放松情绪，做做眼保健操，都能有效缓解;不过也应同时观察一下，眼皮跳是在逐渐减少还是增加，有没有从眼周围向口角牵拉的感觉。如果两三周后眼皮仍然跳，就最好到专业医疗机构，请医生进行诊治了。

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