目前，全球约有3700万名失明人士：每5秒便有1人失明，每分钟就有1个儿童失明——当中竟有75%的个案是可防的！想天天张开眼睛都能享受美丽世界？护眼行动刻不容缓！
 
    为呼唤全球正视失明问题，并强调眼睛护理是天赋人权，世界卫生组织（WHO）和国际防盲组织（IAPB）自2000年起，联同世界超过百多个国际志愿团体、非政府机构及民间医疗组织，把每年的10月第2个星期四定为“世界视觉日”。
 
    世界视觉日 

    疗养生 

    中医教你护眼大法 

    除了西方的医术，中国医术同样博大精深，而护眼之方已有千年历史。除了良好的生活习惯，一些食疗也可有助明目、治疗眼疾等。 

    眼疾成因 

    过度用眼、辐射及强光刺激、营养不良、血循环障碍及年老机能退化。 

    药方 

    不少中草药对初期近视、老花、初期白内障、视网膜血循环障碍及炎症、黄斑变性等有医治药效。常见中药材包括：谷精草、石斛、女贞子、海洋珍珠、沙苑、桑椹子等，通常会混合煎服或提炼剂丸服用。选购中成药时，一定注意药品已通过重金属、西药、残余农药等测试、选用有保证的品牌，并根据自己的病历、体质，向有经验的医师商量才作选择。
 
    1、当发现眼睛有什么毛病时，例如眼睛疼痛、视力模糊、眼睛出现红筋、晚间视力差，就应立即找医生治理。 

    2、若进行剧烈运动、使用电动工具、使用有危险性的化学物品或家居清洁剂，应配戴保护眼睛的护目镜。 

    3、若进行户外运动，避免穿越沙尘滚滚的地方。日光浴时也不要直望阳光。 

    4、当年过40岁，很多人都会有“老花”毛病。这时候需要找专业医生配上合适度数的眼镜。 

    眼睛将伴你一生一世，视力无价，要好好把握看得见的权利。 

    爱眼护眼，当由认识开始。到底你的眼底里，埋藏着什么秘密？ 

    1、原来眼睛在清净的环境下，可以看到十米以外的光源。
 
    2、除了大脑，眼睛便是我们最复杂的器官了。
 
    3、眼睛共有超过200万不同类型组合的细胞。
 
    4、我们大脑八成半知识是由眼睛的讯息接收而来。
 
    5、我们平均每分钟眨眼十二次。 

    6、全球失明人士之中，有超过七成半的眼疾都是可以医治的。 

    7、每一分钟，世界上就有一名儿童失明。
 
    日常护眼小贴士 

    汤水简介 

    谷精草 五钱 黄精 二两  石斛 五钱 煲瘦肉 

    效用

    可明目、滋养肝肾，适合全家服用（感冒及急性肠胃炎时勿用）

    来源：大洋网

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