近日下午，宁波光明眼病医院的医护人员来到江东区外国语实验小学，指导小学生学习新版眼保健操。据了解，新版眼保健操在旧版的基础上进行了部分修改，操作更简单，音乐也更加时尚，深受试学学生的欢迎。

    几代学生做了36年的眼保健操面临革新，记者近日从市教育局获悉，按教育部有关规定，新版眼保健操即将在全市中小学推广。

    老版眼保健操做了36年

    据了解，全国第一套眼保健操是1963年由北京医学院（现北京大学医学部）体育教研室主任刘世铭自创，当时有8节。1972年，眼科专家对此进行简化并做部分改动，改编后由上海市眼病防治所编排，1982年由教育部等10部委向全国推广，延续至今。几十年来，老版眼保健操对中小学生预防近视起到了很大作用，但现在青少年的体质发生了一些改变，眼保健操也面临着革新。

    新版更科学、更简单

    9月初，北京市教委、市卫生局携手推出《2008年新版眼保健操》，并于新学期起在该市近2000所中小学内推广。新版眼保健操时长5分钟，共5节。取消了旧版的“挤按睛明穴”和“干洗脸”两节，增加了“按压头部督脉穴”和“按揉耳垂眼穴及脚趾抓地”两节，并将“按揉太阳穴及轮刮眼眶”改为“按揉太阳穴刮上眼眶”。

    同老版相比，新版眼保健操更科学，操作也更简单，同时效果也更理想。今年5—7月，北京市疾控中心在石景山区300名中小学生中开展了为期两个月的试用追踪和效果评估。通过新、老眼保健操操作前后视力、脑力工作能力指数、眼血流速度等指标变化情况的追踪比较，专家发现：新版眼保健操对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明显，各项指标优于旧版眼保健操。

    我市正在抓紧订购教学光盘

    据了解，我市已经向各中小学下发有关推广新版眼保健操的通知，但由于新修订的中小学生《2008年新版眼保健操》教学光盘和挂图还在订购之中，所以至今还未推广。不过，市教育局有关负责人告诉记者，他们正在抓紧落实，一旦买到教学光盘，就将对全市各中小学的保健医生、校医、有关教师等专门进行一次培训，相信不久全市中小学生的眼保健操就能“升级换代”了。

    来源：中国宁波网