多项调查指出，儿童视力问题日益严重，近视、弱视及斜视等皆是值得关注的视力问题。由于小朋友的学习过程中，有80%是需要良好的力，如学龄儿童的视力发展不健全，将影响课堂学习;大脑也会因为视觉刺激减少而降低学习能力。

    1、眯起眼睛或单眼观看。2、异常接近看电视或看书。3、经常搓揉眼睛。4、经常流眼泪。5、侧头看东西。6、有跳行阅读的表现。7、行动/活动不敏捷。8、对光线敏感。9、专注力短暂。10、害怕参与球类活动。

    验眼绝不只是求度数——不少家长误以为小朋友表示看不清楚事物，只须随便配副眼镜就足够;其实验眼绝不只是求度数，这样可能忽略了小朋友一些隐藏性的眼睛毛病。小朋友由出生至八岁是视觉系统发展的关键时期，如能及早发现问题所在，视力可以被矫正的机会较大，因此三岁起就应定期验眼，以保护小朋友的视力。

    一个详尽的检查包括：1、详细问症。2、视力测试(如弱视)。3、屈光度数(如近视、远视或散光)。4、双眼直协调(如斜视、立体感)。5、颜色视觉(如色弱、色盲)。6、眼睛内外健康检查(如放大瞳孔检查视网膜)。7、眼内压测量。8、拍摄眼底影像。9、诊断及建议。

    儿童应从3岁开始，全面眼科视光检查——目前，全球约有3700万名失明人士：每5秒便有1人失明，每分钟就有1个儿童失明——当中竟有75%的个案是可防的!想天天张开眼睛都能享受美丽世界?护眼行动刻不容缓!为呼唤全球正视失明问题，并强调眼睛护理是天赋人权，世界卫生组织(WHO)和国际防盲组织(IAPB)自2000年起，联同世界超过百多个国际志愿团体、非政府机构及民间医疗组织，把每年的10月第2个星期四定为“世界视觉日”。

    中医教你护眼：除了西方的医术，中国医术同样博大精深，而护眼之方已有千年历史。除了良好的生活习惯，一些食疗也可有助明目、治疗眼疾等。

    眼疾成因：过度用眼、辐射及强光刺激、营养不良、血循环障碍及年老机能退化。

    药方：不少中草药对初期近视、老花、初期白内障、视网膜血循环障碍及炎症、黄斑变性等有医治药效。常见中药材包括：谷精草、石斛、女贞子、海洋珍珠、沙苑、桑椹子等，通常会混合煎服或提炼剂丸服用。选购中成药时，一定注意药品已通过重金属、西药、残余农药等测试、选用有保证的品牌，并根据自己的病历、体质，向有经验的医师商量才作选择。

    1、当发现眼睛有什么毛病时，例如眼睛疼痛、视力模糊、眼睛出现红筋、晚间视力差，就应立即找医生治理。

    2、若进行剧烈运动、使用电动工具、使用有危险性的化学物品或家居清洁剂，应配戴保护眼睛的护目镜。

    3、若进行户外运动，避免穿越沙尘滚滚的地方。日光浴时也不要直望阳光。

    4、当年过40岁，很多人都会有“老花”毛病。这时候需要找专业医生配上合适度数的眼镜。
 
    来源：北京军区总院眼科