随着科学技术的飞速发展，信息交流的质与量不断提高，各种由阴极射线管组装的电器设备进入社会和家庭。近年来，研究表明，电脑终端可引起视疲劳。

    视疲劳可致疼痛——当眼睛疲劳时，肌肉的紧张度下降，此时发往颈、肩部的神经冲动也会受到影响，可以导致相应部位出现疼痛。

    眼睛要实现聚焦功能，就需要眼部、颈部和肩部不同的肌肉和神经的相互协调。研究显示，眼睛长时间聚焦时，肌肉的紧张度降低，这会对大脑皮层调节肌肉运动的区域产生影响，使神经的兴奋性降低。眼睛长时间聚焦造成的疲劳，而由此产生的“疲劳毒素”，使神经细胞受到相应的侵害，而使其功能活动低下，对颈部、肩部的肌肉运动的控制失调，引起肌肉张力增高，当这种紧张长期不能缓解时，相应部位就会出现慢性疼痛。枕神经穿过颈部诸肌及肌膜，故当颈过伸、扭转或肌肉痉挛收缩时，刺激神经，引起兴奋，出现反射性头痛，继而出现额部和颞部的疼痛。所以，视疲劳患者经常会出现肩膀酸痛、颈部紧张，并可有反射性头痛。

    视疲劳导致早衰——由于疲劳造成肌肉或血液中的某些物质如乳酸、丙酮酸等酸性物质增加并蓄积在体内，机体新陈代谢产生的二氧化碳、活性氧自由基、有毒分泌物不能及时排出体外或分解，最后导致微循环障碍，以致器官功能衰退或直接对器官损坏造成器质性病变。自由基淤积在眼部可使眼细胞衰老、变性，眼部失去营养以致产生各种功能性改变，严重时可出现眼部器质性病变。眼睛长时间或者高强度的活动就会导致视疲劳，而由此产生的大量“疲劳毒素”堆积会给组织细胞造成毒害作用，引起细胞活力下降，甚至凋亡。

    视疲劳可以降低免疫力——人体的免疫力是由免疫细胞产生的。视疲劳所产生的“疲劳毒素”进入体液，会使机体各系统的功能处于一个较低水平。毒素运行全身，在脾脏、淋巴组织中过度堆积，将导致T细胞功能下降，白细胞介素、α-干扰素等免疫因子生成减少，自然杀伤细胞的数量和活性都有所下降。免疫系统是人体的疾病防御系统，一旦功能下降，对致病因素缺乏抵抗能力，就会导致百病丛生。如疲劳后容易感冒，就是因为免疫力下降的缘故。

    来源：北京民众眼科医院