过去的研究通常把近视原因归咎在阅读距离过近、及电视计算机的大量使用。但是研究人员指出，如果能把睡觉光源亮度加以考虑，就可以知道，文明程度越高，室内及室外光源越亮，因此近视比例增加也有一定道理可循。

    光源与儿童视力的关系如何呢？

    因此研究人员便针对这个关键时间进行睡觉光源和视力的关连性研究，数据显示，视力与二岁前的睡觉光源亮度有相当密切的关连性。

    对象而言：二岁前若是睡在黑暗房间，近视比例是10%;二岁前若是睡在小夜灯的房间中，近视比例是34%;二岁前若是睡在开着大灯的房间中，近视比例是55%.

    近视眼无法完全根治，只能藉由眼镜、隐形眼镜、手术开刀的方式来矫正视力。但是近视隐藏着潜在的失明风险，如果没有好好地注意，将有视网膜剥离、青光眼、失明的危险。

    卧房的灯光亮度真的会影响儿童视力吗?研究人员认为，灯光对视力的影响需要进行更多研究，但是家长若是能够陪着孩子入睡，等到孩子睡着后再把灯光关掉，避免灯光直接照射孩子的眼睛，在睡房外的走廊上开灯，或让屋外的自然光源调节亮度，也许是个比较妥善的做法。但是孩子对黑暗房间有极度恐惧感时，还是应该在卧房角落留盏小灯。

    更重要的是，家长应该注意小孩的阅读书写习惯，减少看电视和操作计算机的时间，定期让儿童眼科医师进行检查，才能有效避免近视。

    关心儿童视力的家长，也可让孩子多吃点深绿色、红色、或黄色的蔬菜水果，以作为保健视力的营养来源。如果能够让孩子多喝点枸杞熬的汤水，也可明目保眼唷!

    来源：互联网