眼不好使似乎是老年人才有的“专利”。但如今随着电脑的普及和各种不良生活习惯的影响，越来越多人的眼睛“早衰”，造成患者视力上的障碍，还带来头痛等其他症状，使不少处于中壮年的家庭和社会“支柱”们感到生活和工作越来越力不从心。

　　对此，专家指出，眼睛出现早衰症状的人若不及时保健并采取治疗措施，往往还会发展成白内障。专家称，眼睛刚出现问题时未必都要通过手术解决，如果及时找中医，通过药物和膳食等手段调节人体的脏腑功能来“养眼”，也能遏制或延缓晶状体混浊、防止视力进一步恶化。

　　眼睛早衰 户外活动要戴有色镜

　　眼睛已出现早衰症状的人平时更得在预防护理上下工夫。要养成良好的生活习惯，定时定量进食，忌烟慎酒，保持大便畅通。

　　另外，要适当参加力所能及的文娱体育活动，保持身心健康，以延缓衰老;若患有糖尿病、高血压等全身疾病者，应积极进行全身的综合治疗，这对控制或减缓晶状体混浊有不少的意义;在用眼方面，要避免阳光下用眼，避免长时间阅读，减轻眼部疲劳，在户外活动时宜戴有色眼镜防护红外线、紫外线对眼的损害。 　　中药调理对抗眼睛早衰

　　据专家介绍，白内障早期，患者晶状体开始发生混浊，随混浊的发展，视力逐渐缓慢下降直至失明，但这段时间一般相当漫长，有的几年，有的甚至是几十年的时间。在患病的早期，以中医基本理论为指导，通过辨证分型，对症下药，以减缓其发展。

　　对于没时间煲药的患者，李教授建议可选用中成药。如肝肾阴虚者可服用杞菊地黄丸，有补益肝肾，益精明目作用;脾虚气弱者服用补中益气丸，能补脾益气明目;而阴虚阳亢者则可服用石斛夜光丸以滋阴明目，平肝熄风。上述的丸药每次服用10克，每日2次，口服，饭后2小时温开水送服，3个月为1个疗程，停药1个月再继续下一疗程。同时还可配珍珠明目滴眼液滴眼，每次1～2滴，每日6～8次。3个月为1个疗程，停药1个月再继续下一疗程。除了内服药物和滴眼液，针刺疗法也适合于早期患者，常用的穴位有睛明、球后、攒竹、鱼腰、合谷、足三里、三阴交。每日或隔日治疗一次，每次选2～3个穴位，以10次为1个疗程。

　　来源：３９健康网社区