不注意用眼卫生可造成近视眼。如何预防近视眼，建立良好的用眼卫生习惯？

　　一、看书的时候，眼睛与书本保持三十厘米以上的距离，头要正，身体要直。

　　二、不要长时间地看书或写字。对幼儿来说，读、写二十至三十分钟后就要休息半小时，使眼睛获得休息。

　　三、看书、写字时光线要适当，光线太弱或是太强（如太阳光下）对眼睛均有刺激。不要在公共汽车上看书，因为车子颠动，眼肌容易产生疲劳。更不应该在床上或蒙在被头窝里看书。

　　四、书本上的字体大小要于年龄相适应，不能给幼儿看字母太小的书，印刷的图画要求清晰。
 

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