科技始终来自人性，但是代表科技象征的计算机虽然有个『脑』字，但是人性不足。

    　因此，当你坐在计算机屏幕前死命的敲打键盘时，酸涩、布满血丝、刺痛、肩膀僵硬、画面出现两个屏幕…嘿!嘿!你已经成了计算机眼睛疲乏族的一员，你得开始用自己的人性考虑科技带来的快感与伤害了。

    　不要让计算机成为视力的沉重负担，这句话好象要我们回到原始时代，不过真正的答案是要好好的利用科技，而拒绝科技对我们的伤害，可是一天要在终端机前坐上十几小时，眼睛注定要接受计算机挑战，所以必须学会几招可以防止计算机伤害的工夫。

   　 下面是国外眼科专家提出的护眼诀窍，值得大家参考。

  　  1.改变工作习惯

   　 你是不是常常一坐在计算机前就忘记了时间？如果这样，要您一时改变工作习惯可能有点难，因此你可以用穿插的方式安排工作，强迫自己至少每工作两个小时，一定要站起来伸伸懒腰，也可以去影印文件、泡一杯茶，舒展筋骨。

  　  2.多眨眨眼

    　办公室常以中央空调系统调控空气的流通，造成许多隐形眼镜族的干眼现象，特别是因过于专注于工作，一分钟只眨一次( 正常是每五秒眨一次眼睑 )，越少眨眼代表眼珠获得泪液滋润机会越少。必要的话，你可能要以人工泪液湿润眼珠，并且闭上眼睛休息一下下。

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