小赵在广告公司做设计，工作就是对着电脑不停地动着鼠标做设计稿。此外，她每日除了正常上班的8小时外，通常还得加班，有时一加就加到晚上十一二点。为此，她除了颈椎不好外，眼睛也常常感觉不舒服———干、涩、胀、痛，眼药水也成了她必不可少的办公“工具”。近来天一热，这些症状更明显了，她不得不向医生求救。

　　“夏季一到，来看眼疲劳、眼干涩的人就多了起来。”专家告诉记者，一般情况下，排除隐性斜视、近视、远视、散光、青光眼等眼病导致的眼疲劳、眼干涩等情况，眼干涩、眼疲劳等症状的出现与长时间使用电脑和在空调环境工作有关。空调环境下通常空气不流通，湿度也偏低，泪液蒸发快，人是感觉干爽了，眼睛却经不起这种干燥环境的折磨，出现眼干涩等不适，这就是为何天热这类病人明显增多的缘故。至于电脑会让眼睛不适，他指出，那是因为作业人员长时间对着电脑时，眼不停地在键盘、资料和屏幕之间移动，频繁变换眼与注视物的距离易发生视疲劳。

　　“眼镜仔”必要时应配两副镜

　　小张刚到银行工作不久，就发觉只要对着电脑，眼睛就又累又胀，有时还感觉视线模糊。到医院检查时，医生告诉他，这可能是他所配的眼镜看近距离的电脑不合适造成的，并建议小张重新验光，配一副专门用来看电脑的眼镜。

　　“本身有远视、近视或散光而配了眼镜的人，很容易出现视疲劳，在用电脑时尤其需要注意眼保健。”专家对记者表示，一般来说人们配镜主要是为看清远处物体，但看电脑则需要使眼睛瞳孔近距离聚焦，与一般配镜的需求不同，而看远与看近的瞳孔距离相差1-2毫米，所需的屈光度也不一样。因此，因远视、近视或散光而配的远用镜，并不适合近距离用，戴着这类眼镜看电脑，眼睛的调节力要增加而容易出现眼疲劳等不适。建议可配一副专门用于看电脑的眼镜，以避免一看电脑眼睛就不舒服的情况。即使视力正常的人，用电脑工作时配戴一副轻度的凸透镜（+0.5D），也能减轻视疲劳。

　　眼药水要用对

　　专家指出，眼药水是把双刃剑，买得对用得好，就能缓解眼干涩、视疲劳症状，但用错了，久而久之就可能造成症状加重等不良后果。因此，专家强调，眼干涩、视疲劳症状只是一组症状，很多眼病都可能兼有，使用眼药水必须谨慎，若使用眼药水解决不了的眼睛问题，应尽早就医。

　　一、日常用的眼药水，可选含珍珠、七叶洋地黄类的眼药水，有一定解除视疲劳作用。

　　二、有眼干涩情况者，比较适合使用人工泪液。

　　三、不主张长期用含有收缩血管类药物尤其是激素类眼药水，这类眼药水虽然用后能暂时缓解症状，但用久了可能会使症状加重。乱用激素类眼药水还可造成青光眼而致眼盲，因此，收缩血管类和激素类眼药水必须在专业医生指导下使用，不应随便用。

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