威廉·布莱克将眼睛描述为“心灵的窗户”。实际说来，眼睛是我们观察周围世界的窗户。无论怎样，眼睛和视力对我们的重大价值都无庸置疑。调查显示，在五类感官之中，人们最怕失去的就是视力。

　　既然眼睛对我们有着如此重要的功能，我们理应尽量给予它最好的护理。但有时我们太忙，或者忘了做些能保持眼睛健康的简单工作。因此在本文中，我们将通过下面几节内容向您介绍所需要的眼睛护理技巧：

　　保护眼睛

　　护理眼睛的第一步就是首先确保它不受伤。首先，我们将向您介绍保持良好视力和眼睛健康所需的营养。还记得小时候妈妈告诉您胡萝卜会提高视力吗?是的，她或许是对的。其次，我们还会告诉您如何在参加体育活动或做家务时防止眼睛受伤。此外，您还将了解何时配戴安全眼镜，以及哪种安全眼镜最适合您。

　　预防眼疾

　　您的一些日常习惯可能会严重伤害眼睛的健康。不知不觉中，您的眼睛就可能因使用过度而慢慢受损。首先，我们将向您介绍紫外光可能造成的损害，以及太阳镜为何需要防紫外线。此外，您还会了解到眼疲劳，以及看电视时坐得太近是否真的会损伤视力。我们也将探讨糖尿病患者的特殊眼睛护理技巧，并告诉您为何应经常去看眼科医生。

　　先天性眼疾

　　在某种意义上，有些人一生下来眼睛就有缺陷。就像其他先天性疾病一样，许多眼疾也是个人基因中固有的。这些疾病可能包括相当简单的问题，如近视或远视，也可能包括衰弱问题，如青光眼。本节中，我们将告诉您这些疾病的症状和可以采取的治疗。同时，您也将了解一些治疗视力衰退的非处方药物。

　　暂时性眼疾

　　即使采取了最佳护理，眼疾也有可能突然爆发。无论是恼人的感染，还是用眼过度造成的视力模糊，许多暂时性眼疾都会令人非常恐惧。在这一节，我们将讨论所有主要的眼疾，如红眼病、干眼症、眼充血和麦粒肿。我们也会向您介绍婴儿患红眼病的危险，并指导您如何以及何时购买眼药水。

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