视力的保健对于每个年龄层都是很重要的，近日有一研究发现抗氧化物维生素E和硫辛酸对于视网膜色素变性(Retinitis Pigmentosa，简称RP)有减缓视力丧失的帮助。视网膜色素变性(RP)是一系列影响眼睛视网膜的相关病变的名称，病因为眼睛锥细胞与杆细胞退化、出现不正常色素凝块，而使得视力逐渐丧失且此疾病有遗传性。初期病征为夜间视力退化（夜盲），接着周边视觉或视野慢慢地减退或收窄。

    长期暴露于纯氧下会导致视网膜的氧含量过高，眼部光敏感细胞（如锥细胞、杆细胞）就会受到氧化伤害，在RP病人身上发现杆细胞会因突变而死亡，锥细胞也会跟着死亡但这真正原因尚未清楚。而抗氧化剂可以保护这些细胞减少氧化伤害。

    发表于the Proceedings of the National Academy of Sciences (doi:10.1073/pnas.0604056103)的研究将实验老鼠分别注射不同的抗氧化物：维生素E（ alpha-tocopherol 200 mg/kg)，维生素C (250 mg/ kg)与硫辛酸（alpha-lipoic acid100 mg/kg)。在实验环境下，第18天老鼠的杆细胞已经完全退化了，而锥细胞也开始退化，约第35天就有85％的细胞死亡了。有注射维生素E或硫辛酸组则有约40％的锥细胞还存活。

    由此实验可知抗氧化剂能有减缓失明速度的优点，但并不可视为治疗。因为像维生素E在实验所用的剂量对人体而言已超过安全量了。RP有许多种类型并非每种类型都很容易诊断出来，所以多关心眼睛健康、有异状即刻要就医检查，平日补充一些含有叶黄素（lutein）、虾青素（asthxanthin）这类促进眼睛健康的功效被肯定的抗氧化剂的食物，特别是年纪引起的视网膜退化如：黄斑部病变，是安全且有益的。

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