近视眼已经成为现今眼科疾病一个沉重的话题，许多人发现，预防近视防不胜防。其实除了平常做眼保健操外还需要饮食食疗的调理。

　　研究显示，我们天天吃的食物可以影响机体各方面的功能，除了能提供机体的营养所需以外，还能起到愈疾防病的作用。中医向来讲究食疗，因而在很多疾病的治疗上我们都可以借鉴一下中医的食疗方法，下面就为大家推荐两款针对近视眼的冬季中医食疗?

　　例如维A缺乏，可使眼眶内压力增大，进而引起眼球外凸，前后距拉长，形成近视。含维A的主要事物有猪肝，鸡肝，牛奶，胡萝卜，南瓜，菠菜，辣椒等。硬质食品过少也是造成青少年近视的一个原因。在日常饮食精细，也会影响视力。因为视力是相当于透镜的水晶体根据脉络膜组织活动进行调节的。下面为大家推荐两款针对近视眼的食疗方法：

　　蘑菇紫菜汤

　　鲜蛎黄250克，蘑菇200克，紫菜30克，香油，盐，味精。先将蘑菇，生姜纳入沸水中煮20分钟，再将鲜蛎黄，紫菜放入，煮沸后食用。滋阴养阳，益脾补血，明目。

　　花生瓜子枣泥膏

　　花生仁120克，南瓜子60克，大枣80克，米粉250克，黄豆粉30克。把花生仁与南瓜籽炒去皮，大枣去核共捣如泥，然后调入湿米粉，湿豆粉，加猪油20克，蒸40分钟。健脾养血，明目。

　　食疗是我国一种传统的祛病养生习惯，食疗文化在中国源远流长，中医认为通过饮食不仅可以调理身体、驻颜养生，还能强壮体魄、愈疾防病。以上为大家推荐的这两款食疗近视眼病人可以常常食用以加快疾病的痊愈!

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