眼保健操的作用就如它的名字，可以保护眼睛，起到一种保健作用。有些近视朋友存在一种不合理的看法，认为眼保健操能治疗近视，但这也是不可能的。真性近视了，眼睛本质发生了一些改变，要想彻底治愈必须从本质来改变达到治愈的目的。但也不是说眼保健操一点都没有用，它可以起到缓解眼睛疲劳，预防近视的作用。

　　眼保健操真的有效吗

　　如果想通过做眼保健操来治疗近视，那可能性很小。如果想通过眼保健操来保护眼睛并预防近视，那是可以的。当眼睛非常劳累的时候，用双手按摩眼周的肌肤能起到缓解眼睛疲劳的作用。假性近视患者可以坚持做眼保健操来恢复正常的视力，眼保健操可以适用于经常用眼工作的朋友。工作累了，就可以停一下，适当按摩眼周的肌肉来缓解眼睛的疲劳。

　　最后，值得提醒各位上学的小朋友，最好能坚持每天都做眼保健操哦。长大了能有一双清晰的眼睛，那对工作、生活都是很重要的。

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