儿童和青少年应培养良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展

　　1、造成儿童和青少年近视的最主要原因是什么?

　　答：造成近视的原因主要是后天环境因素，其中最主要的是用眼不当。近距离看东西时间过长，又缺少户外活动和体育锻炼，就容易导致近视。

　　2、预防近视的重要条件是什么?

　　答：预防近视的重要条件是改善教室的采光照明。

　　3、保护视力的有力措施分别是什么?答：养成良好的用眼习惯，减轻课业负担、缩短学习用眼时间，也是保护视力的有力措施。

　　4、读书写字时的正确姿势是怎样的?

　　答：头不歪，两眼平视，两肩不斜，眼睛离书本一尺(旧市制，约33厘米)，手指离笔尖一寸(旧市制，约3厘米)，胸部离桌子一拳。

　　5、儿童和青少年近视后如何正确配戴眼镜?

　　答：(1)应到正规医院眼科请医生诊断后验光配镜;

　　(2)配镜前要先散瞳验光，准确掌握患眼近视或散光的精确度数;

　　(3)配镜后要定期复查视力，每半年检查一次视力，1-2年内验一次光;

　　(4)若视力继续减退，应另配度数合适的眼镜。

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