需要强调的是，激光玩具很不适合孩子玩，激光枪、遥控激光车等在通电情况下都会发出刺耳的声音和眩目的光，这样的激光亮度高，对眼睛有很大的损伤。在饮食上，避免给孩子过度吃油炸食品，因为过度吃油炸食品会使眼睑腺体内分泌物过于黏稠，易诱发睑腺炎(俗称针眼)。

　　家长在孩子的成长中要做到事无巨细恐怕很难，但把握住孩子成长发育过程中的几个关键点是必须要做到的。家长要经常细致地观察孩子的眼睛，看孩子瞳孔颜色有无异常，是否发白，是否经常流泪。孩子在看东西的时候是否距离过近，是否歪着脑袋看等。孩子小的时候，看孩子的两眼是否对称，挡住一眼看东西时两眼是否表现一致等。家长要从小培养孩子关注自己视力的习惯和能力，尽早教会孩子认视力表，定期检查视力。如果发现孩子眼睛有异常时，家长一定不要自己处理，一定要带孩子到有医疗资质的眼科医院检查治疗。

　　要让成长发育期的孩子预防近视，最好的办法就是减少孩子的用眼负担，减少用眼的持续时间，看书、动画等的持续时间不能超过20分钟。上学的孩子写作业时要精力集中，中途要适度休息一下眼睛。

　　给家长的几点忠告

　　家长要尽可能给孩子创造自然光下的成长环境，多带孩子到户外，多到乡村、田野之处饱览绿色。不要以为书本和电视、电脑上的信息是开启孩子智慧的大门，孩子小的时候更多需要的是来自自然的生物类信息。家长发现孩子的眼睛不太对劲时，要及早及时带孩子去专业的眼科医院看病，眼病发现早、治疗早，效果也越好。如果平时没发现孩子眼睛有什么异常，也要定期到医院给孩子做常规检查。

　　家长爱孩子爱得细致，有时也爱得盲目，市场上的关于保护眼睛增强视力的非医疗机构和保健品、药品五花八门，无孔不入。钱学翰主任特别提醒，孩子眼睛有问题要去医院，很多保健品不能治疗孩子的眼病，也不会给眼睛发育带来益处，也不要乱补维生素A，吃得不当，维生素A会产生毒副作用。家长要做的就是搭配好孩子的饮食，保证营养均衡就足够了，无需额外补充营养。另外，OTC(非处方药)的儿童眼药水要慎用。钱学翰说：“我不主张孩子在没有医生指导下自行使用眼药水，包括中药和西药制剂，我们在临床工作中见到许多因自作主张使用眼药而延误病情的眼病患儿，儿童眼病专业性很强，只有在专业儿童眼科医生指导下用药才会安全有效。”

　　家长帮助孩子养成好习惯，经常洗手、不揉眼睛是最便宜也是最好的预防眼病的方法了。

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