很多近视的朋友认为，近视不戴眼镜，否则近视度数会越戴越深的，其实这是一个误区。近视不戴眼镜必然导致眼睛极易疲劳，其结果只能是促使近视度数日益加深。

　　近视的人在调节静止时，平行光线经过角膜、晶体、玻璃体的折射后聚焦在视网膜之前，即视网膜的位置在眼睛的主焦点之后，平行光线在眼内先形成焦点而后再行分散，当其到达视网膜时就不再是一个焦点象，而是一个弥散的环状区域，从而影响视力的清晰度。如果近视不戴眼镜矫正，眼睛会为了获得较为清晰的物象而本能地加大调节力度，最后终因精疲力竭导致调节迟缓，近视进一步加深。视网膜也因长期得不到正常的视觉刺激，功能逐渐退化。

　　近视不戴眼镜看书时比正常眼睛要多用不同程度的调节力，容易产生视力疲劳，出现看字模糊、眼累、眼疼甚至头疼、烦躁等症状，因而看书不能持久，影响学习。有明显散光的人也有类似症状，戴上眼镜就不模糊了。对孩子的视力保护是相当有利的。

　　近视一般以300度为界限，300度以下在室外活动时是不会眯眼的，这时看东西时是清楚的，不会模糊，此时近视不戴眼镜是可以的，建议上课、看电视、看电脑时要戴。但是，300度以上近视，看东西是模糊的，眼球就会用更大的调节力去看远处的东西，如果此时近视不戴眼镜，时间长了，睫状肌就会疲劳，失去弹性，形成假性近视，久而久之眼轴拉长，形成真性近视。低度真性近视因为眼睛产生新的疲劳和新的假性近视转化为600度以下的中度近视。进而发展成为高度近视。因此，300度以上我们都建议要全天戴眼镜。

　　近视眼不戴眼镜，看东西是模糊状态，只会加快近视的发展，更快的形成散光。散光度数大了，容易头疼，比单纯的近视更难矫正。

　　当然，如果是青少年，可以佩戴近视控制镜，利用光学原理来控制近视的发展。

　　科学地验光配合适的眼镜虽然不能阻止近视的加深，但能有效地缓解眼睛疲劳、保持良好的矫正视力。临床上经常遇到有近视不戴眼镜的朋友，他们并没有因为不戴眼镜使近视停止发展，相反，他们当中的一些人最佳矫正视力也低于经常戴眼镜者。