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八个方法增加眼睛明亮度

http://www.cnophol.com 2011-12-5 14:20:08 中华眼科在线

 

  方法三 浴目

  



  以热水、热毛巾或蒸气熏浴双眼,每天1-2次,每次15-20分钟。还可用中药浴,即将菊花、大清叶、桑叶、竹叶之类的中药煎水,趁热先以蒸气熏眼,待水温后,再以药水洗浴双眼。久之,可清热、消炎、明目。

  方法四 养目

  



  平时要注意饮食的选择和搭配,如粗细粮搭配、荤素菜搭配等。另外要多吃蔬菜、水果,注意维生素和微量元素的补充,适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。

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来源:就医网 (责编:xhhdm)

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